Confinement d’automne, jour 1 ! Il faut se faire une raison ! Arrêtons de marmonner à propos de ce putain de confinement débile à la con. Restons calme et regardons le bon côté des choses. Cette (...)
Marseille Cassis 2021, récit de course de Tocardo.
Calcul des temps de passages pour fractionnés. En combien de secondes dois-je courir mes 200 mètres si j’ai une VMA de 15km/h ? Et bien pour la réponse, suffit de cliquoter.
Sans conteste le point le plus souvent négligé par les athlètes, l’hydratation reste pourtant la clé des courses réussies. Décryptage.
Annulée en 2020 et en 2021, La Pastourelle édition 2022 a tenu toutes ses promesses. Une météo idéale, des paysages somptueux, une ambiance au top, des bénévoles au taquet. Tocardo était de la fête !
Deauville, la bien nommée. Une ville d’eau et d’averses. Un parcours relativement exigeant, sous forme d’une boucle à effectuer à deux reprises.
