Courses

Mes récits de mes différentes courses, mes marathons et les autres...

Entraînements

Pas d’entraînement sans objectif ! Pas d’objectif sans volonté !

Nutrition

Élément clé à mes yeux et surtout primordial pour mon estomac ! Un peu de tri dans les gels et autres barres énergétiques s’impose...

La Nordique Bellifontaine 25 km 2019 - Marche Nordique sportive et conviviale

Comme chaque année, tous les 8 mai, les marcheurs nordiques se donnent rendez-vous à la Nordique Bellifontaine, une marche nordique renommée, haut-lieu des marcheurs équipés de piques à brochettes, dans ce cadre majestueux, celui de la forêt de Fontainebleau. Cette année, la Bellifontaine 25 km était le support du championnat de Seine et Marne de marche nordique, et épreuve qualificative pour les Championnats de France. Et ouais rien que cela. El Tocardo était de la partie...

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Ultra du pas du diable 2019, abandonner n’était pas vraiment possible !

À 23:58 ce vendredi 26 avril 2019 était donné le départ de l’Ultra du Pas du diable, un ultra de 127 km dans la magnifique zone de jeu du parc des Cévennes. De l’escalade, des grottes, un abîme, des rivières, un lac, des villages magnifiques, mais surtout des points de vue dans le brouillard, des sommets plus que ventés, le tout copieusement arrosé. Bref, une météo d’enfer pour El Tocardo, rompu à la douceur des mois d’avril de Seine et Marne. Détails d’une randonnée en enfer pour une première participation sur un ultra (trail de plus de 115 km selon la définition officielle ITRA).

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