Pas un seul ne touche terre ! ©stock.adobe.com

Actualités

Bon, je vais être honnête, ce ne sont évidemment que les actualités qui m’intéressent qui sont reprises. Je ne vais quand même pas publier tout ce qui se passe sur cette planète. Attention, parfois, des sujets assez improbables m’attirent... Méfiez-vous !

Publié lundi 23 décembre 2019

Nouvelles catégories Senior et Master FFA 2020

A partir du 1er novembre 2019, de nouvelles catégories Senior et Master FFA sont appliquées : indique ton année de naissance, l’appli te donne ta (...)

Minimas qualificatifs 10km et semi-marathon Championnats de France 2020

Pour le 10km et le semi-marathon, les nouveaux minimas qualificatifs pour les championnats de France ont été publiés, avec la nouvelle application (...)

Marathon, Championnats de France, plus aucun minima nécessaire !

C’est assez surprenant, mais c’est officiel, la FFA a supprimé tous les minimas qualificatifs pour les championnats de France de marathon, et ce, (...)

Championnats de France de Trail 2019 - Méribel Trail

Les 10 & 11 août 2019, Méribel accueille les Championnats de France de trail, pendant le Méribel Trail. Les parcours variés proposés à cette (...)

Actualités : rubriques associées

Courses

Mes récits de mes différentes courses, mes marathons et les autres...

Entraînements

Pas d’entraînement sans objectif ! Pas d’objectif sans volonté !

100 km

Une barrière mythique, 100 bornes, rejoindre le clan des 100 bornards...

10Km

L’adage dit : Quand on peut courir un 10km, on peut courir toutes les autres distances... Certes. Mais tout dépend de quelle façon on court le 10km.

20km

Rien de mieux qu’un fractionné 2x10km, ce qui nous donne cette course de 20km, l’emblématique 20km de Paris... Une merveille.

Cross

Des courses dans la boue, le cardio à fond, des relances à tous les virages, le cross, est la discipline la plus ardue qui soit de la course à pied.

Marathons

La distance mythique, celle pour laquelle aucune abaque ne peut prédire avec certitude quel sera le chrono à l’arrivée, suffisamment longue pour faire jouer le mental, assez courte pour pouvoir se donner à 100% (enfin, 90% :) )...

Marche Nordique

De la marche rapide, avec des bâtons. Bon pour le cardio et le travail sur la VO2 max.

Nutrition

Élément clé à mes yeux et surtout primordial pour mon estomac ! Un peu de tri dans les gels et autres barres énergétiques s’impose...

Objectifs

Les petits objectifs annuels que l’on peut se fixer, histoire d’avoir une motivation nécessaire pour les mois à venir. Car rappelons-le, sans objectif, rien ne se passera de bien concret...

Semi-marathon

La moitié d’un marathon n’est pour autant réservée aux demi-athlètes...

Trails

Quand on en a marre de la route, rien ne vaut des petites balades dans la nature, de 20 à plus de 100 bornes, histoire de se dérouiller les jambes au grand air.

Triathlon

Triathlon, natation, vélo et course à pied, toujours dans cet ordre !