🍏 Nutrition

Élément clé à mes yeux et surtout primordial pour mon estomac ! Un peu de tri dans les gels et autres barres énergétiques s’impose...

Je ne suis ni nutritionniste, ni diététicien, ni médecin, ni chercheur à la NASA, ni coach sportif, ni physicien moléculaire, mais cela ne m’empêche pas d’avoir mon avis sur la nutrition et l’alimentation en général... Ok ?

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Manger du chocolat fait-il courir plus vite ?

Rien de scientifiquement prouvé et tant mieux ! Les scientifiques se trompent tellement souvent, qu’accorder le moindre crédit aux études publiées, notamment américaines, tient de la naïveté de (...)

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Quels fruits manger ?

Les fruits c’est bon à la santé, mais uniquement quand on les consomme pendant leur saison de maturité...

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Sans Gluten ?

Faut-il manger sans gluten ? Quand la mode fait faire n’importe quoi...

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IMC, une vaste blague..

Tout le monde connaît l’IMC, l’Indice de Masse Corporelle, une vaste blague..