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Fractionnés 400 mètres, VMA, intensité, table des temps, vitesses, allures, récup
Table des temps de passage, vitesses, allures pour les fractionnés sur 400 mètres ainsi que pour la récupération.
Calculette Vitesse/Allure ou Allure/vitesse © Tocardo/stock.adobe.com
Convertir une vitesse en km/h en allure au kilo (min/sec au kilo) ou inversement.
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C’est toujours assez pénible de retrouver les correspondances entre vitesse en km/h et allure en mun:sec au km. Voici une petite calculette permettant de faire les calculs pour aller d’une vitesse vers une allure, ou inversement, d’une allure vers une vitesse.
Conversion vitesse en allure | |||
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km/h | ? Indique ta vitesse en km/h et demande ton allure en min/sec par km. |
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min | sec | ? Indique ton allure en minutes/secondes par km et demande ta vitesse en km/h |
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Table des temps de passage, vitesses, allures pour les fractionnés sur 400 mètres ainsi que pour la récupération.
Calcul des temps de passages pour fractionnés. En combien de secondes dois-je courir mes 200 mètres si j’ai une VMA de 15km/h ? Et bien pour la réponse, suffit de (...)