Par combien faut-il diviser sa VO2Max pour obtenir sa VMA ?
Les montres connectées indiquent généralement la VO2Max, par combien faut-il la diviser pour obtenir une estimation de sa VMA ?
Les montres connectées indiquent généralement la VO2Max, par combien faut-il la diviser pour obtenir une estimation de sa VMA ?
Et j’oubliais également que tout dépend de la FC Max détectée par la Garmin. Tu as le choix de lui dire de la laisser fixée, ou que le système la calcule tout seul. Mais si tu fais souvent du fractionné, ta FC Max sera plus élevée pour Garmin.