Par combien faut-il diviser sa VO2Max pour obtenir sa VMA ?

Les montres connectées indiquent généralement la VO2Max, par combien faut-il la diviser pour obtenir une estimation de sa VMA ?

Vous répondez à ce message

21 octobre 2023, 08:26, par Denis

Bonjour, la piste, ce n’est pas la vraie vie. L’on court plus rapidement sur piste qu’ailleurs, et, le calcul VO2Max / VMA est théorique, cela peut varier pour les athlètes. Ce qui compte est de savoir si l’on progresse, ou pas. La donnée en tant que telle doit rester indicative, un test physio réel dans un laboratoire est plus précis. Bien à toi.

Postez votre réponse

modération a priori

Ce forum est modéré a priori : votre contribution n’apparaîtra qu’après avoir été validée par un administrateur du site.

Qui êtes-vous ?
Se connecter
Votre message

Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.