Marathon du Golfe de Saint Tropez
Ce dimanche 24 mars 2024, se courait le Marathon du Golfe de Saint-Tropez. Tocardo faisait partie de la fête.
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Tocardo, une bête de trail ? Nan, pas vraiment. Mais bon, cela n’empêche pas d’avoir des avis...
L’on n’arrête pas le progrès dans l’alimentation des sportifs. Un nouveau procédé pour presser les pommes permet d’ôter l’oxygène à toutes les étapes de la fabrication, et donc la quantité (...)
Fractionnés de 1000 mètres, le must pour travailler endurance à vitesse élevée.
Fractionnés de 300 mètres : la séance la plus abordable. Table des temps de passage, vitesses, allures pour les fractionnés sur 300 mètres ainsi que pour la récupération.
En priorité, avoir le clic moins facile, et ne pas s’inscrire sur tout ce qui se présente :) Encore raté !
Créé par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), cet indice est sensé permettre d’évaluer son ratio poids/taille.