Comme chaque année, tous les 8 mai, les marcheurs nordiques se donnent rendez-vous à la Nordique Bellifontaine, une marche nordique renommée, haut-lieu des marcheurs équipés de piques à (...)
Célèbre pour ses chemins de randonnée, avec pas moins de 1.400 km de sentiers, la forêt de Fontainebleau, intégrant celle des 3 pignons propose le circuit des 25 bosses. 19 bornes, 915 m D+, le (...)
C’est le confinement d’automne. Sortie limitée à 1 heure. Après un échauffement chez vous, ou dans votre jardin, écoutez cette bande son qui vous accompagnera durant votre sortie. Bonne marche !
Sortie marche nordique sportive Pour cette sortie d’une heure, il faut apprécier effectuer des efforts. Le point d’orgue de la séance étant une série de 5 fractionnés à allure max. de 5 minutes. (...)
