Tous les récits, conseils et articles associés au thème alaune.
Ce 9 octobre 2022, jour de la Saint Denis, Tocardo avait comme objectif de courir ces 42 km dans cette grande ville américaine, avec une ambiance hors du commun.
Liste des marathons 2023 en France.
Deauville, la bien nommée. Une ville d'eau et d'averses. Un parcours relativement exigeant, sous forme d'une boucle à effectuer à deux reprises.
Annulée en 2020 et en 2021, La Pastourelle édition 2022 a tenu toutes ses promesses. Une météo idéale, des paysages somptueux, une ambiance au top, des bénévoles au taquet. Tocardo était de la fête !
Sans conteste le point le plus souvent négligé par les athlètes, l'hydratation reste pourtant la clé des courses réussies. Décryptage.
Calcul des temps de passages pour fractionnés. En combien de secondes dois-je courir mes 200 mètres si j'ai une VMA de 15km/h ? Et bien pour la réponse, suffit de cliquoter.
Marseille Cassis 2021, récit de course de Tocardo.
Confinement d'automne, jour 1 ! Il faut se faire une raison ! Arrêtons de marmonner à propos de ce putain de confinement débile à la con. Restons calme et regardons le bon côté des choses. Cette petite épreuve d'endurance supplémentaire devrait clôturer en beauté cette année 2020 si bien réussie. Avant d'entamer sur 2021... Et ses vraies galères.