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Les ÉcoTrails sont des courses natures, accessibles à tous, le plus souvent rattachés à des grandes villes ou capitales. De plus en plus nombreux, les écotrails permettent le temps d'un week-end de partager toursime et sport.
La distance mythique, celle pour laquelle aucune abaque ne peut prédire avec certitude quel sera le chrono à l'arrivée, suffisamment longue pour faire jouer le mental, assez courte pour pouvoir se donner à 100% (enfin, 90% :) )...
Une barrière mythique, 100 bornes, rejoindre le clan des 100 bornards...
L'adage dit : Quand on peut courir un 10km, on peut courir toutes les autres distances... Certes. Mais tout dépend de quelle façon on court le 10km.
Rien de mieux qu'un fractionné 2x10km, ce qui nous donne cette course de 20km, l'emblématique 20km de Paris... Une merveille.
Des courses dans la boue, le cardio à fond, des relances à tous les virages, le cross, est la discipline la plus ardue qui soit de la course à pied.
De la marche rapide, avec des bâtons. Bon pour le cardio et le travail sur la VO2 max.
La moitié d'un marathon n'est pour autant réservée aux demi-athlètes...
Quand on en a marre de la route, rien ne vaut des petites balades dans la nature, de 20 à plus de 100 bornes, histoire de se dérouiller les jambes au grand air.
Triathlon, natation, vélo et course à pied, toujours dans cet ordre !
La petite reine, un tour en vélo, le sport complémentaire de la course à pied
La parcours du marathon des JO de Paris 2024 semble être pas mal, avec une belle bosse... Mais ce qui compte le plus est que certains d'entre nous vont pouvoir le courir... Des chanceux, car c'est surtout le sort qui va en décider.
Deauville, la bien nommée. Une ville d'eau et d'averses. Un parcours relativement exigeant, sous forme d'une boucle à effectuer à deux reprises.
Golfe du Morbihan : Tocardo en a fait le tour en 22 heures et 16 minutes, 175km, une belle vadrouille, avec une 7e compagnie au clair de lune.
Annulée en 2020 et en 2021, La Pastourelle édition 2022 a tenu toutes ses promesses. Une météo idéale, des paysages somptueux, une ambiance au top, des bénévoles au taquet. Tocardo était de la fête !
Marseille Cassis 2021, récit de course de Tocardo.
Prévue initialement en mai, reportée au 11 octobre, en raison d'une pandémie dont vous avez peut-être entendue parler (sic), l'édition 2020 du trail des forts de Besançon s'est déroulée avec près de 1000 coureurs au départ sur le format 53 km.
Ce samedi 5 septembre 2020 se courait l'écotrail de Bruxelles. Une version du 80km remaniée en en un 65km, pour raisons sanitaires, un parcours totalement en forêt. Un superbe tracé, une forêt majestueuse, et des athlètes fatigués par le manque de compétition. Le tout dans un total respect des gestes barrières. Sont forts ces Belges ! Bravo !
Rappelez-vous. Il existait une époque durant laquelle des courses à pied étaient organisées. Ces temps anciens durant lesquels un virus de grippe ne faisait pas arrêter la planète entière... En ce 23 février 2020, après quelques tempêtes, un virus lié de près ou de loin à une marque de bière mexicaine, je devais honorer mon dossard auprès du trail de l'Aubetin.
Ce samedi 30 mars 2019, sous un soleil éclatant, se courait la 3e édition du marathon des vins de la côte chalonnaise. El Tocardo figurait parmi les partants, histoire de découvrir ces vins de la région. Au passage, il fallait donc courir un marathon, un p'tit effort, mais pour une grande récompense.