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Les ÉcoTrails sont des courses natures, accessibles à tous, le plus souvent rattachés à des grandes villes ou capitales. De plus en plus nombreux, les écotrails permettent le temps d'un week-end de partager toursime et sport.
La distance mythique, celle pour laquelle aucune abaque ne peut prédire avec certitude quel sera le chrono à l'arrivée, suffisamment longue pour faire jouer le mental, assez courte pour pouvoir se donner à 100% (enfin, 90% :) )...
Une barrière mythique, 100 bornes, rejoindre le clan des 100 bornards...
L'adage dit : Quand on peut courir un 10km, on peut courir toutes les autres distances... Certes. Mais tout dépend de quelle façon on court le 10km.
Rien de mieux qu'un fractionné 2x10km, ce qui nous donne cette course de 20km, l'emblématique 20km de Paris... Une merveille.
Des courses dans la boue, le cardio à fond, des relances à tous les virages, le cross, est la discipline la plus ardue qui soit de la course à pied.
De la marche rapide, avec des bâtons. Bon pour le cardio et le travail sur la VO2 max.
La moitié d'un marathon n'est pour autant réservée aux demi-athlètes...
Quand on en a marre de la route, rien ne vaut des petites balades dans la nature, de 20 à plus de 100 bornes, histoire de se dérouiller les jambes au grand air.
Triathlon, natation, vélo et course à pied, toujours dans cet ordre !
La petite reine, un tour en vélo, le sport complémentaire de la course à pied
28 km autour de la baie du golfe de Morbihan, Arradon - Vannes par le chemin des douaniers, au bord de l'Océan, une vue imprenable, sur les fessiers de la marcheuse qui vous précède...
Elle est belle la BuxanGeorgienne, mais ne perdez pas le Nord trop rapidement, veillez à votre planté de bâton...
Langueux 2016 ! Ma première participation aux Championnats de France...
1ère expérience d'une épreuve de Marche Nordique sportive, labellisée FFA. Quand la crainte de la décision des juges remet en cause l'activité sportive en elle-même...
Marche Nordique Tour 2016 - Langueux
Il est une activité sportive pour le moins étrange : la Marche Nordique (MN). La BuxanGeorgienne, seconde édition, proposait le 5 juin dernier de découvrir ce sport venu du grand Nord. Récit d'aventure d'un marcheur nordique débutant, qui termine 2eme !
28 mai 2016 - Temps orageux, fort taux d'humidité, moititude complète, pas réellement chaud, mais pas un temps idéal pour courir non plus. 10 km à parcourir en 2 boucles, très roulant... Encore une course que j'ai super mal gérée, parti comme un jeune espoir, au 3eme kilo, je suis déjà Master 5, et je termine avec un poumon au sol, ma langue saigne, elle traîne par terre depuis 7 km... Pas Glop.
Le 1er marathon au monde de par son nombre de participants !
Le marathon pour en prendre plein les oreilles !