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Les ÉcoTrails sont des courses natures, accessibles à tous, le plus souvent rattachés à des grandes villes ou capitales. De plus en plus nombreux, les écotrails permettent le temps d'un week-end de partager toursime et sport.
La distance mythique, celle pour laquelle aucune abaque ne peut prédire avec certitude quel sera le chrono à l'arrivée, suffisamment longue pour faire jouer le mental, assez courte pour pouvoir se donner à 100% (enfin, 90% :) )...
Une barrière mythique, 100 bornes, rejoindre le clan des 100 bornards...
L'adage dit : Quand on peut courir un 10km, on peut courir toutes les autres distances... Certes. Mais tout dépend de quelle façon on court le 10km.
Rien de mieux qu'un fractionné 2x10km, ce qui nous donne cette course de 20km, l'emblématique 20km de Paris... Une merveille.
Des courses dans la boue, le cardio à fond, des relances à tous les virages, le cross, est la discipline la plus ardue qui soit de la course à pied.
De la marche rapide, avec des bâtons. Bon pour le cardio et le travail sur la VO2 max.
La moitié d'un marathon n'est pour autant réservée aux demi-athlètes...
Quand on en a marre de la route, rien ne vaut des petites balades dans la nature, de 20 à plus de 100 bornes, histoire de se dérouiller les jambes au grand air.
Triathlon, natation, vélo et course à pied, toujours dans cet ordre !
La petite reine, un tour en vélo, le sport complémentaire de la course à pied
100km de Millau, la course sur route la plus renommée de France, une légende ! C'est beau, long et éprouvant, mais c'est tellement bon... Surtout quand on franchit la ligne d'arrivée ! Ouf, une bonne chose de faite !
Provins, ville médiévale inscrite au patrimoine mondial de l'Unesco, mérite le détour. 39eme édition d'une classique de Seine & Marne, la course des remparts édition 2017 a tenu toutes ses promesses.
Une course de 4 heures, sur une boucle de 2km, à parcourir le plus grand nombre de fois. Vous pensez qu'il faut se transformer en hamster, et courir comme dans une roue ? Détrompez-vous, parcours réellement varié, parfois exigent, un vrai régal !
Une préparation à ne pas prendre à la légère, 100 bornes, faire preuve d'humilité et de respect de l'épreuve... Récit d'un petit coureur s'attaquant à une grande épreuve.
Le plus grand rassemblement de marcheurs nordiques en Europe se tenait le week-end du 10 et 11 juin 2017 à Villard de Lans, dans le vercors. L'occasion de participer à une course chronométrée de 12 km ainsi qu'à une randonnée loisir de 15 km.
Ce dimanche 4 juin 2017, se courait le marathon de Marne & Gondoire, dont le départ est situé dans le parc de Rentilly (77 - Seine et Marne). Un marathon peu connu, mais qui mériterait largement de l'être, tellement il est atypique.
En ce 1er mai 2017, le marathon de Sénart était une nouvelle fois le support des championnats de France. Cette course a tenu toutes ses promesses. Réputée pour son parcours venté, les athlètes ont savouré, mais aussi largement subit, les caprices d’Éole. Récit de course de mon CF 2017 de marathon, version tocard du lundi, que je suis aussi...
Etant pourtant bien loin d'être une formule 1, ce n'est pas sans une grande fierté, et surtout pour la photo (qu'au final je n'aurais pas...), que je partais, ce dimanche 9 avril, parmi les premiers du marathon de Paris 2017 (enfin derrière les pros et élites, mais devant le premier SAS en 3 heures... Na na nère...) . En préférentiel, devant, bien loin devant le sas des 3 heures (3 mètres ?). Une belle récompense pour mes efforts effectués en 2016 et cette belle 10eme place aux championnats de France de marathon à Tours.
Les vieux ne lâchent rien ! L'EcoTrail de Paris, version 80km, c'est une ballade en forêt qui se termine au 1er étage de la tour Eiffel. Des bosses, des pentes, un peu de route, mais une majorité de chemins plats. Des crampes, de la sueur, mais ni sang, ni larmes. Beaucoup d'émotion en arrivant au pied de la dame de fer... Une arrivée au 1er étage de la tour Eiffel, après 7 heures et 25 minutes de joie et d'effort. 47eme au général, et une belle 2eme place en catégorie Master 2 !