Pas d’entraînement sans objectif ! Pas d’objectif sans volonté !
Envie de participer aux championnats de France de Semi-marathon ? Top ! Il faut juste faire une petite qualification, histoire de montrer que tu peux finir un 21,1km debout.
Enfin une bonne nouvelle ! La FFA s’est enfin rendu compte de sa bévue ! Les minimas qualificatifs pour les championnats de France de marathon sont de retour, une réelle motivation pour les (...)
Pour préparer une course, encore faut-il avoir un plan d’entraînement adapté. En voici quelques un !
Vous savez, ce sont ces marcheurs qui font comme s’il avait neigé... Sauf que, le plus souvent, pas de trace du moindre flocon.
Les petits objectifs annuels que l’on peut se fixer, histoire d’avoir une motivation nécessaire pour les mois à venir. Car rappelons-le, sans (...)
