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Vouloir faire son premier marathon en moins de 3 heures, après s’être mis au footing il y a 6 mois, c’est du délire... Par contre vouloir faire 3h20 après 2 années de pratique de footing, c’est ambitieux, mais vous pouvez le faire, car nous pouvons tous le faire ! Cela ne veut pas dire pou autant que cela sera facile, loin de là ! Mais c’est possible !
Cela paraît un peu naïf, mais c’est néanmoins primordial. Si vous n’êtes pas convaincu(e) que vous pourrez atteindre votre objectif, de fait, ce sera plus difficile. Vous aurez une tendance à lâcher l’affaire un peu trop vite...
La volonté, cela n’existe pas en suppositoire. Par contre, les regrets de ne pas avoir tout donné, cela fait c*. Bravo, belle image. Il faut pouvoir se forger un mental d’acier, pour pouvoir passer le moment où tout notre corps, et notre cerveau, va nous indiquer que nous ferions mieux de nous arrêter. Au final, à quoi bon, pourquoi s’inscrire à ce genre de course, etc... Tout le baratin rationnel d’un esprit qui souhaite se préserver.
Envie de participer aux championnats de France de Semi-marathon ? Top ! Il faut juste faire une petite qualification, histoire de montrer que tu peux finir un 21,1km debout.
Enfin une bonne nouvelle ! La FFA s’est enfin rendu compte de sa bévue ! Les minimas qualificatifs pour les championnats de France de marathon sont de retour, une réelle motivation pour les (...)
C’est toujours sympa de dégoter les plans d’entraînements de champions, voire que l’on ne sera jamais à leur niveau, et de se blesser dès que l’on fait 3 entraînements de leur plan. El Tocardo (...)
Tu souhaites courir ton premier marathon ? Paris ? ça tombe bien, tu n’es pas le/la seul(e) !
Quand on court comme un tocard comme moi, optimiser sa pratique de la course à pied est facile. Plus on part de loin, plus la marge de progression est importante. Changer ma foulée, une piste (...)
Faire la différence entre la flemme et la fatigue... Si je m’écoute, quand il pleut, ou qu’il ne fait simplement pas beau, je suis fatigué :) Et c’est normal, le moral compte pour beaucoup ! (...)
