Objectifs 2024 ?
En 2024, repos, repos... UTMB, Etape du Tour de France et UT4M 180 dans la foulée... Tocardo en mode, c’est possible quand tu ne sais pas que c’est impossible
Qui suis-je ?
Chroniques d’un type ordinaire
Changée de foulée ?
Faut-il vraiment arrêter d’attaquer avec le talon et de provoquer des ondes sismiques à chaque foulée ? Comme pas mal de vieux n’ayant fait d’athlé étant jeune, je cours comme une enclume, tout le poids est au fond du talon. Est-ce grave docteur ? El Tocardo tente de changer de foulée, la science avance...
Semi-marathon en 1h45, pour tous
Le semi-marathon en 1h45 est accessible à tous. Pas (trop) difficile. Après une greffe de poumons et de jambes. Comment s’entraîner pour faire 1h45 au semi sans greffe
100Km, devenir un centbornard !
C’est possible, tout le monde peut le devenir, encore faut-il vraiment le vouloir ! C’est une épreuve pour les grands. 100 bornes et toutes ses dents