Denis Lapalus (El Tocardo)

Trails

Quand on en a marre de la route, rien ne vaut des petites balades dans la nature, de 20 à plus de 100 bornes, histoire de se dérouiller les jambes au grand air.

⚡ En bref

Découvrez tous les articles, récits et guides pratiques réunis dans la catégorie Trails.

21 article(s) publié(s) ⏱️ Lecture rapide

Les publications dans cette rubrique

Oct 2019

Diagonale des Fous 2019 : El Tocardo survivant ! 2 nuits sans dormir n’empêchent pas de rêver !

Certaines courses imposent le respect et l'humilité. La Diagonale des Fous en fait partie. Cette épreuve a la capacité de rendre les plus grands de l'ultratrail, nanoscopiques. Les tocards, dont je fais partie, sont quant à eux réduits à la taille d'une simple crotte de nez. Un courant d'air et c'est direct au fond d'une ravine. Si beaucoup adorent le rhum réunionnais, ils feraient mieux de craindre le rhume réunionnais. L'expérience de trails classiques ne vaut pas grand chose sur les sentiers de la Réunion, ceux de Mafate restant le seul juge. Une arrivée dans un état de fatigue avancé à Mafate, c'est un abandon assuré. El Tocardo, dans un moment d'égarement, s'était inscrit à cette Diagonale 2019. Il était enfin temps de confirmer sa folie sur les sentiers de l'île intense.

Sep 2019

Montévrain 2019 : les 4 heures, quand endurance rime avec persévérance et bonne ambiance. Debrief.

Les 4 heures de Montévrain, c'est la course d'endurance d'excellence de la rentrée de la région de Marne-La-Vallée. En solo, en duo ou par équipe, tous les athlètes franchissent ensemble la ligne d'arrivée, puisqu'au bout de 4 heures, la course est terminée. Quand l'endurance rime avec persévérance et bonne ambiance... Dimanche 1er septembre 2019, 6e édition, course organisée par Marne-La-Vallée Endurance.

Aug 2019

Méribel Trail 2019, au-delà des nuages, un tocard marcheur aux championnats de France de trail

Ce samedi 10 août 2019 se courait le Méribel Trail, format 50km, support aux championnats de France de Trail Long. Attiré par les sommets, tel un cloporte par du pain moisi, El tocardo était venu, histoire de préparer ses gambettes à son objectif de mi-saison, le GRR 2019 (Diag des fous de la Réunion). En mode marcheur, sans bâton. Il n'aura pas fait le voyage pour rien, mais n'aura pas pris non plus de coups (de bâton, évidemment).

Jul 2019

Trail des passerelles de Monteynard 2019, 65km solo. Pas serelle, mais presque...

En ce jour de fête nationale 2019, si certains défilent sur les Champs-Elysées, d'autres courent sur les chemins du Dauphiné, en Isère (38). La promesse des organisateurs du trail des passerelles de Monteynard (TPM) était d'en prendre plein les yeux. El Tocardo en aura pris aussi plein les pattes... Le Sénépi, l'Everest du Dauphiné, n'est pas un mythe mais bien une réalité.

Apr 2019

Ultra du pas du diable 2019, abandonner n’était pas vraiment possible !

À 23:58 ce vendredi 26 avril 2019 était donné le départ de l'Ultra du Pas du diable, un ultra de 127 km dans la magnifique zone de jeu du parc des Cévennes. De l'escalade, des grottes, un abîme, des rivières, un lac, des villages magnifiques, mais surtout des points de vue dans le brouillard, des sommets plus que ventés, le tout copieusement arrosé. Bref, une météo d'enfer pour El Tocardo, rompu à la douceur des mois d'avril de Seine et Marne. Détails d'une randonnée en enfer pour une première participation sur un ultra (trail de plus de 115 km selon la définition officielle ITRA).

Oct 2018

Templiers 2018 : l’origine du trail, une course mythique, des embûches’ Cade, du pool dance, et des soleils garantis

Ce dimanche 21 octobre 2018 se courait la 24e édition du mythique Grand Raid des Templiers, à Millau. L'origine du trail. Le premier trail français. Cette année le format était de 78km. Une course très réputée, attirant professionnels et amateurs confirmés de la discipline, tout comme des amateurs plus novices et cette année 2018, exceptionnellement, un bon vieux tocard : El Tocardo.

Oct 2018

Trail du Soldat de la Marne, Meaux 2018

Ce dimanche 14 octobre 2018, sous un soleil rayonnant, se courait le trail du Soldat de la Marne, à Meaux. Trois distances proposées : 10, 20 et 30km. El Tocardo s'était inscrit sur le 30km, histoire de se préparer un peu pour le Grand Raid des Templiers du dimanche suivant. Récit de course.

Dec 2017

SaintéLyon 2017, neige, froid, bouchons, verglas, chutes... Une édition plus que complète !

Course historique, 64e édition, la SaintéLyon n'en est pas pourtant pas un raid pour les vieux. Le tocard âgé que je suis, s'était stupidement mis en tête l'idée de courir cette classique le 2 décembre 2017, un raid nocturne allant de St Étienne à Lyon, via les monts du lyonnais... Une belle ballade au clair de lune, dans le froid, face au vent glacial, sur la neige fraîche et cet inoubliable ennemi le plus souvent invisible, le verglas...