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Trails

Quand on en a marre de la route, rien ne vaut des petites balades dans la nature, de 20 à plus de 100 bornes, histoire de se dérouiller les jambes au grand air.

Publié lundi 9 septembre 2019

Quitter l’asphalte pour les chemins, un rêve... Facile à réaliser. Les trails sont en vogue !

Montévrain 2019 : les 4 heures, quand endurance rime avec persévérance et bonne ambiance. Debrief.

Les 4 heures de Montévrain, c’est la course d’endurance d’excellence de la rentrée de la région de Marne-La-Vallée. En solo, en duo ou par équipe, tous (...)

Méribel Trail 2019, au-delà des nuages, un tocard marcheur aux championnats de France de trail

Ce samedi 10 août 2019 se courait le Méribel Trail, format 50km, support aux championnats de France de Trail Long. Attiré par les sommets, tel un (...)

Trail des passerelles de Monteynard 2019, 65km solo. Pas serelle, mais presque...

En ce jour de fête nationale 2019, si certains défilent sur les Champs-Elysées, d’autres courent sur les chemins du Dauphiné, en Isère (38). La (...)

Ultra du pas du diable 2019, abandonner n’était pas vraiment possible !

À 23:58 ce vendredi 26 avril 2019 était donné le départ de l’Ultra du Pas du diable, un ultra de 127 km dans la magnifique zone de jeu du parc des (...)

Templiers 2018 : l’origine du trail, une course mythique, des embûches’ Cade, du pool dance, et des soleils garantis

Ce dimanche 21 octobre 2018 se courait la 24e édition du mythique Grand Raid des Templiers, à Millau. L’origine du trail. Le premier trail français. (...)

Trail du Soldat de la Marne, Meaux 2018

Ce dimanche 14 octobre 2018, sous un soleil rayonnant, se courait le trail du Soldat de la Marne, à Meaux. Trois distances proposées : 10, 20 et (...)

SaintéLyon 2017, neige, froid, bouchons, verglas, chutes... Une édition plus que complète !

Course historique, 64e édition, la SaintéLyon n’en est pas pourtant pas un raid pour les vieux. Le tocard âgé que je suis, s’était stupidement mis en (...)

A l’assaut des remparts de Provins, un parcours moyenâgeux de 16,7km

Provins, ville médiévale inscrite au patrimoine mondial de l’Unesco, mérite le détour. 39eme édition d’une classique de Seine & Marne, la course des (...)

Montévrain 2017 : 4 heures sur une boucle de 2km, ne me dîtes plus jamais que je ne tourne pas rond !

Une course de 4 heures, sur une boucle de 2km, à parcourir le plus grand nombre de fois. Vous pensez qu’il faut se transformer en hamster, et (...)

EcoTrail 2017, récit de course, 78km400, 1.422m de D+ : 7h25, 47eme au général, 2eme V2 !

Les vieux ne lâchent rien ! L’EcoTrail de Paris, version 80km, c’est une ballade en forêt qui se termine au 1er étage de la tour Eiffel. Des bosses, (...)

EcoTrail de Paris 2017, 80 km et arrivée au 1er étage de la tour Eiffel !

10eme anniversaire de l’Eco-Trail de Paris, le 18 mars 2017. Denis veut en être ! Grimper les 386 marches du 1er étage de la tour Eiffel après 80 (...)

4 heures de Montevrain 2016, récit de course

Une course pour le moins atypique : une durée de 4 heures, sur une boucle de 2km, l’objectif : faire le plus de tour (...)

Trails : rubriques associées

Courses

Mes récits de mes différentes courses, mes marathons et les autres...

Entraînements

Pas d’entraînement sans objectif ! Pas d’objectif sans volonté !

100 km

Une barrière mythique, 100 bornes, rejoindre le clan des 100 bornards...

10Km

L’adage dit : Quand on peut courir un 10km, on peut courir toutes les autres distances... Certes. Mais tout dépend de quelle façon on court le 10km.

20km

Rien de mieux qu’un fractionné 2x10km, ce qui nous donne cette course de 20km, l’emblématique 20km de Paris... Une merveille.

Actualités

Bon, je vais être honnête, ce ne sont évidemment que les actualités qui m’intéressent qui sont reprises. Je ne vais quand même pas publier tout ce qui se passe sur cette planète. Attention, parfois, des sujets assez improbables m’attirent... Méfiez-vous !

Cross

Des courses dans la boue, le cardio à fond, des relances à tous les virages, le cross, est la discipline la plus ardue qui soit de la course à pied.

Marathons

La distance mythique, celle pour laquelle aucune abaque ne peut prédire avec certitude quel sera le chrono à l’arrivée, suffisamment longue pour faire jouer le mental, assez courte pour pouvoir se donner à 100% (enfin, 90% :) )...

Marche Nordique

De la marche rapide, avec des bâtons. Bon pour le cardio et le travail sur la VO2 max.

Nutrition

Élément clé à mes yeux et surtout primordial pour mon estomac ! Un peu de tri dans les gels et autres barres énergétiques s’impose...

Semi-marathon

La moitié d’un marathon n’est pour autant réservée aux demi-athlètes...

Triathlon

Triathlon, natation, vélo et course à pied, toujours dans cet ordre !